Universitätssport

Cardiotraining

	Mit einem individuellen Cardiotraining können verschiedene Ziele verfolgt werden: Aufwärmsequenz vor einem intensiven Krafttraining, spezifisches Herz/Kreislauftraining, regeneratives Ausdauertraining, Aufbautraining nach Verletzungspause etc.
Der Cardioraum (Mehrzweckraum) ist mit folgenden Geräten ausgestattet: - 2 Fahrradergometer - 2 Crosstrainer (gleichzeitiges Training für Arme und Beine) - 1 Cardio Wave Gerät (seitliche Skatingbewegung) - 1 Ruderergometer - Fitnesshanteln 1-10kg - Balancegeräte Weitere Cardiotrainingsgeräte befinden sich in den beiden Krafträumen.

Bequeme Sportbekleidung und Handtuch

Peter Matti, Universitätssportlehrer +41 (0)31 631 51 54

Telefondienst während dem Semester:

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Mo-Fr 14.00-16.30 Uhr

Telefon: +41 (0)31 631 47 67