Leistungsniveaus

Basis (B)

Auf dieser Stufe werden Grundkenntnisse der Sportart vermittelt und unter erleichterten Lernbedingungen sportartspezifische Grundlagen erworben. Die Stufe ist sowohl für (Wieder-)Einsteiger/innen als auch von der Sportart Begeisterte geeignet, die die elementaren Bewegungs- und Handlungsabläufe festigen wollen.

Level 1 (L1)

Aufbauend auf den sportartspezifischen Grundlagen werden die Bewegungs- und Handlungsabläufe in erschwerten Situationen angewendet und variiert. Die Stufe bietet sich für Personen an, die ihr elementares Bewegungsrepertoire weiter festigen und ergänzen wollen.

Level 2 (L2)

In komplexen Situationen werden die sportartspezifischen Bewegungs- und Handlungsabläufe variiert, weiter ergänzt und neu kombiniert. Die Stufe ist für Sporttreibende geeignet, die fortgeschrittene Fertigkeiten mitbringen und die Bewegungsqualität gezielt optimieren wollen.

Angebote, die nicht abgestuft ausgeschrieben sind, stehen für alle Niveaus offen.

Angebote mit einer moderaten physischen Belastungsintensität sind mit dem Symbol "Sonne" gekennzeichnet. Sie sind speziell empfohlen für Einsteiger/innen, Wiedereinsteiger/innen, ältere Personen und Personen, die sanftere Trainingsformen bevorzugen.

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